
Marie-Agnès Thulliez
Êtes-vous aux prises avec vos émotions ? Vous sentez-vous parfois dépassé ou hors de contrôle ?
Vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes sont confrontées à la régulation émotionnelle et savent à quel point il peut être difficile de retrouver l’équilibre. Le but de notre site est de vous enseigner des techniques et des stratégies vous permettant de gérer vos émotions plus efficacement, afin que vous puissiez vivre une vie dans laquelle vous pouvez vous sentir mieux.
Comprendre et maîtriser nos émotions n’est jamais facile, mais c’est une compétence importante à acquérir si nous voulons améliorer notre bien-être émotionnel. Notre ambitions est de vous fournir des guides approfondis qui analysent les dernières recherches sur les thérapies qui fonctionnent, les facteurs de stress, la dynamique des relations, les conseils pour prendre soin de soi – et bien d’autres sujets utiles !
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