Dans ce blog dédié à l'exploration du cerveau humain et aux solutions thérapeutiques pour améliorer notre bien-être émotionnel, vous découvriez l'EMDR et les thérapies émotionnelles qui offrent un réel soulagement et des changements positifs
La honte est une émotion complexe qui implique souvent la peur d'être jugé ou rejeté par les autres. Elle peut conduire à une baisse de l'estime de soi et à l'auto-critique. Les mécanismes internes de la honte peuvent être déclenchés par des événements traumatiques, des expériences humiliantes ou des attentes irréalistes.
La Flash Technique est une approche thérapeutique utilisée pour traiter les traumatismes émotionnels en utilisant des images apaisantes et des tapotements alternatifs, développée dans les années 2010 par Philip Manfield.
Découvrez le monde des thérapies neuro-émotionnelles, qui visent à comprendre le rôle du cerveau dans la régulation des émotions. Apprenez l'EMDR et d'autres techniques.